Chciałbyś zmienić swoje życie? Zbudować nawyki prowadzące do sukcesu? Zrozumieć jak nawyki – drobne zmiany przekładają się na niezwykłe efekty?

Czy zastanawiasz się czasem jakie decyzje z przeszłości wpłynęły na Twoje obecne życie? W którym momencie rozpoczął się cały ciąg zdarzeń prowadzący do dzisiejszej sytuacji?

Moja ocena książki "Atomowe Nawyki":

5/5

James Clear – autor Atomowych Nawyków – w sposób niezwykle przystępny wprowadza nas w świat małych “wielkich” nawyków, które działając niczym obosieczny miecz, pozwalają nam albo spełnić marzenia, albo dać się stoczyć w otchłań apatii i braku nadziei na lepsze jutro.

Atomowe Nawyki to istne kompendium wiedzy o wpływie drobnych zmian na całe nasze życie. Czytając książkę, dowiesz się zarówno, jak tworzyć dobre nawyki, jak i likwidować te negatywne.

Sięgnęłam po tę książkę podczas pierwszych, styczniowych dni 2021 roku, a hasło “Nowy Rok. Nowa ja.“, niezwykle zyskało na sile, dodając mi wiary oraz wystrzeliwując moją motywację na zupełnie nowy poziom!  Zdecydowanie polecam! 

Konstrukcja książki Atomowe Nawyki

  • Jak zaskakująca jest potęga małych “atomowych” nawyków
  • Techniki tworzenia dobrych nawyków
  • od czego zacząć zmianę swojego życia – o zmianie tożsamości, otoczenia, tajemnicach samokontroli
  • jak zwalczyć złe nawyki – fundamentalne zasady zmiany zachowania
  • Jak przejść od bycia zaledwie dobrym do bycia prawdziwie wielkim – jak podtrzymywać motywację i uniknąć słomianego zapału

Moje refleksje - Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

  • Wpływ małych codziennych zmian na “atomowe” rezultaty w naszym życiu
  • Realizacja celów = autosabotaż? Czy naprawdę określenie punktu “game over” jest dla nas korzystne, czy celem samym w sobie nie powinno być kontynuowanie gry? Przełomowa, skłaniająca do refleksji i przemyśleń koncepcja autosabotażu wynikającego z realizacji konkretnych postanowień!
  • zaskakujące cechy kumulacji drobnych zmian.
  • o tworzeniu i znaczeniu tworzenia konkretnego planu działań.
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty. James Clear

Sięgnij po tę książkę i oddaj dzisiaj głos na siebie oraz swoje szczęście!