Recenzja Książki: Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Chciałbyś zmienić swoje życie? Zbudować nawyki prowadzące do sukcesu? Zrozumieć jak nawyki – drobne zmiany przekładają się na niezwykłe efekty?
Czy zastanawiasz się czasem jakie decyzje z przeszłości wpłynęły na Twoje obecne życie? W którym momencie rozpoczął się cały ciąg zdarzeń prowadzący do dzisiejszej sytuacji?
Moja ocena książki "Atomowe Nawyki":
James Clear – autor Atomowych Nawyków – w sposób niezwykle przystępny wprowadza nas w świat małych “wielkich” nawyków, które działając niczym obosieczny miecz, pozwalają nam albo spełnić marzenia, albo dać się stoczyć w otchłań apatii i braku nadziei na lepsze jutro.
Atomowe Nawyki to istne kompendium wiedzy o wpływie drobnych zmian na całe nasze życie. Czytając książkę, dowiesz się zarówno, jak tworzyć dobre nawyki, jak i likwidować te negatywne.
Sięgnęłam po tę książkę podczas pierwszych, styczniowych dni 2021 roku, a hasło “Nowy Rok. Nowa ja.“, niezwykle zyskało na sile, dodając mi wiary oraz wystrzeliwując moją motywację na zupełnie nowy poziom! Zdecydowanie polecam!
Konstrukcja książki Atomowe Nawyki
- Jak zaskakująca jest potęga małych “atomowych” nawyków
- Techniki tworzenia dobrych nawyków
- od czego zacząć zmianę swojego życia – o zmianie tożsamości, otoczenia, tajemnicach samokontroli
- jak zwalczyć złe nawyki – fundamentalne zasady zmiany zachowania
- Jak przejść od bycia zaledwie dobrym do bycia prawdziwie wielkim – jak podtrzymywać motywację i uniknąć słomianego zapału
Moje refleksje - Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
- Wpływ małych codziennych zmian na “atomowe” rezultaty w naszym życiu
- Realizacja celów = autosabotaż? Czy naprawdę określenie punktu “game over” jest dla nas korzystne, czy celem samym w sobie nie powinno być kontynuowanie gry? Przełomowa, skłaniająca do refleksji i przemyśleń koncepcja autosabotażu wynikającego z realizacji konkretnych postanowień!
- zaskakujące cechy kumulacji drobnych zmian.
- o tworzeniu i znaczeniu tworzenia konkretnego planu działań.
1 Comment
Pingback Recenzja Książki: Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Kursy o tworzeniu stron internetowych | WordPress | WooCommerce