Za siedmioma górami, za 42 kilometrami! Od długiego czasu marzy mi się przebiegnięcie maratonu. Na moim koncie mam już dwa półmaratony warszawskie (stan na maj 2023 :D).
Postanowiłam rzucić sobie wyzwanie, czas na spełnienie mojego spartańskiego marzenia. Źródeł motywacji mogę szukać w sposób dość kontrowersyjny. Już tak mam, że dużą dozę motywacji na start dostarcza mi.. wydanie hajsu na pakiet startowy. Jak już moja wewnętrzna Grażynka się szarpnie na taaaaki wydatek, to nie ma zmiłuj, musi przebiec.
Gdy marzenia sięgają daleeeeekoooo!
Jako biegaczka z jedną nogą sprawną i z obecnie dziurawymi, wysłużonymi butami do biegania, moje przygotowania rozpoczynam od znalezienia odpowiednich butów.
Moim głównym założeniem jest, żeby cieszyć się treningiem oraz biegiem. Jako dziecko doznałam kontuzji stopy i dzisiaj to bym sobie już nie pobiegała, chyba że… z góry zadbam o odpowiednie “otulenie” dla mojej stopy.
Odpowiednie buty stanowią prawdziwy lifechanger. W dobie kontuzji, ludzi łapiących się za kolana, chodzących sztywno nicznym dinozaury w butach narciarskich, moja rada jest jasna – zadbaj o odpowiednie buty i ciesz się niesamowitą spartańską formą.
Za dzień “0” moich przygotowań do maratonu uznaję 9 maja 2023. W tym dniu zgłaszam się do biegu, wybierając ścieżkę charytatywną. Zdecydowałam się pobiec dla Fundacji Spartanie Dzieciom – wspierającą leczenie oraz rehabilitacje niepełnosprawnych dzieci. Jest to dla mnie znacznie większa motywacja niż po prostu zakup pakietu startowego!
Byłoby mi niezwykle miło, gdybyś wsparł moje działania poprzez oficjalną zbiórkę na stronie Maratonu Warszawskiego!
Maraton już za 137 dni, dzisiaj rozpoczynam przygotowania! Czas wybrać buty. Nie byłabym sobą, gdybym nie podeszła do tematu w sposób naukowy. Czas przetrzepać internet i książki w poszukiwania informacji o tym, jak wybrać buty do maratonu!
Czym należy się kierować wybierając buty treningowe do tak długiego biegu? Najważniejsze to wybrać buty odpowiednie dla siebie. Moja stopa to absolutny typ czerwony, kocha stan zapalny i opuchliznę, chciałabym przebiec pierwszy maraton z uśmiechem na twarzy, nie celując w żaden konkretny czas, wybiorę zatem:
- buty do biegania dla osób, które nie planują przebiec maraton poniżej 4 godzin, czyli cechujące się doskonałą amortyzacją, wybieram buty odpowiednie do mojego typu stopy
- szukam pary butów, które będą mi towarzyszyły od pierwszego treningu do samego biegu, muszą być zatem odpowiednio wytrzymałe. Prawdopodobnie i tak skończy się, jak w przypadku moich poprzednich butów “tylko do biegania”, że będę w nich chodzić wszędzie i codziennie.
Mój wybór pada na buty do biegania Adidas Ultraboost Light. Buty Adidas Ultraboost Light to jeden z najnowszych modeli butów sportowych firmy Adidas, który cieszy się dużą popularnością wśród biegaczy i miłośników aktywności fizycznej.
Lekki jak piórko bestseller o doskonałej piankowej amortyzacji w tylnej części buta.
Im bliżej przodu, tym pianka jest cieńsza, podejrzewam, że dzięki takiej konstrukcji, będę mogła z łatwością biec moim tempem, które znowu nie jest aż takie wolne (celuję w 4:10).
But jest również stabilny, co jeszcze bardziej mnie przekonuje do właśnie tego wyboru. Moją stopę warto trzymać w ryzach. Jest to but doskonale dostosowany do anatomii stopy, a cholewka otula stopę niczym skarpetka. Dzięki temu możemy cieszyć się komfortowym i pewnym krokiem, bez obaw o przesunięcie się stopy czy zbytnie obciążenie stawów.
Podejrzewam, że but zapewnia doskonałą amortyzację, ale ja, na wszelki wypadek, pierwsze co, to wyjmuję oryginalne wkładki z butów, zastępując je moimi ortopedycznymi.
Najnowsza wersja Adidas Ultraboost została odchudzona o 10% względem wagi swojego poprzednika. Pianka Boost słynie również ze znacznego zwrotu energii. Jest to but zdecydowanie dodający biegaczowi +1000 punktów do dynamiki 🙂
Na ten temat nie mogę się jeszcze wypowiedzieć z własnego doświadczenia, ale producent zapewnia, że te buty do biegania są wytrzymałe i odporne na zużycie. Materiał, z którego zostały wykonane, jest bardzo solidny i dobrze chroni stopę przed uszkodzeniami. Ponadto, podeszwa butów została wykonana z bardzo trwałego materiału, dzięki czemu buty te powinny posłużyć mi przez długi czas.
Nie można także zapomnieć o stylowym designie butów Adidas Ultraboost Light, który z pewnością przypadnie do gustu wielu osobom. Buty te są dostępne w różnych wersjach kolorystycznych, co pozwala na dobór modelu odpowiedniego do naszych preferencji.
Podsumowując, buty Adidas Ultraboost Light to bardzo dobra propozycja dla osób, które cenią sobie wygodę, jakość i styl. Są to buty przeznaczone przede wszystkim dla biegaczy i osób aktywnych fizycznie, ale z powodzeniem można je nosić również na co dzień. Niesamowicie cieszę się na moje przygotowania do maratonu!
A czy Ty już testowałeś te buty do biegania? Jeżeli również chciałbyś przetestować ten model, poniżej pozostawiam link do strony Adidas.
Daj również znać jaka jest Twoja opinia o wpływie butów na Twoje osiągnięcia w bieganiu? Jakie masz buty? Napisz koniecznie w komentarzu!
![Buty-do-biegania-z-najwyższą-amortyzacją-[PRZEWODNIK-2023]](https://oladabrowa.pl/wp-content/uploads/2023/05/Buty-do-biegania-miniaturka-youtube-540x360.png)
Polish 